19 rue des Galions
76 600 Le Havre

Le cabinet, d’inspiration japonaise, est un lieu unique permettant le travail dans une atmosphère calme et propice à la relaxation.

Le shiatsu et la réflexologie plantaire s’adressent à tous, sans notion d’âge ou de condition physique. Les pressions et le travail sont adaptés en fonction de la condition de chaque personne.
Les mineurs doivent impérativement être accompagnés d’un représentant légal.
Shiatsu et réflexologie concernent chaque personne souhaitant maintenir ou développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel.

les contre-indications à la pratique de cette technique sont :
femmes enceintes
fractures ou opérations chirurgicales récentes
phlébites, maladies cardio vasculaires
maladies infectieuses
états fébriles
Pour la réflexologie plantaire plus spécifiquement : les pieds ne doivent présenter aucune pathologie contagieuse (de types mycose ou verrue).

Important : le traitement de toute pathologie doit rester du strict ressort du médecin.

La prise de repas est déconseillée dans l’heure précédant une séance.
Le shiatsu Namikoshi se pratique habillé, au sol sur tatami ou sur table.
Il est nécessaire de prévoir des vêtements souples (de préférence en coton) pour la séance (survêtement, sweat-shirt, chaussettes propres).

La technique consiste à effectuer des pressions à l’aide des paumes et des pouces sur des zones anatomiques bien précises, en lien avec les méridiens d'acupuncture. Relâchement physique, psychique, concentration et équilibre sont ainsi favorisés. Des étirements actifs et passifs viennent compléter l’effet relaxant de ces pressions, accompagnés par une bonne respiration augmentant l’état de détente.

Au début de la première séance, un entretien visant à vous connaître et à identifier toute contre-indication éventuelle, est pratiqué.
Afin de profiter au mieux des bénéfices de votre séance, il est recommandé de prévoir un temps de repos et de détente dans les heures qui suivent et de bien s’hydrater.

La particularité du shiatsu Namikoshi est qu’il se pratique sur la totalité du corps du receveur avec une insistance particulière sur les zones présentant des déséquilibres.

La séance a lieu sur table, allongé sur le dos, pieds surélevés. Les vêtements sont gardés et une couverture est utilisée en cas de froid.
Lors de la première séance, un entretien visant à vous connaître et à identifier toute contre-indication, est pratiqué. Afin de profiter au mieux des bénéfices de votre séance, il est recommandé de prévoir un temps de repos et de détente dans les heures qui suivent votre visite et de bien vous hydrater.

La réflexologie est pratiquée avec une base d'huile végétale à laquelle sont ajoutées des huiles essentielles issues de l'agriculture biologique. La séance consiste en l'applicatin de pressions digitales sur l'ensemble des deux pieds (parfois sur les mains si le travail est impossible sur un pied), afin de déterminer la texture des tissus et de la travailler de manière appropriée pour atténuer les tensions rencontrées et rééquilibrer les zones réflexes.

Vous décidez de la durée de la séance.
éances peuvent se décliner selon les durées suivantes (correspondant au temps de travail physique, ne tient pas compte de l’entretien préalable d’une dizaine de minutes lors de la première séance) :

		Shiatsu traditionnel japonais		Reflexologie plantaire
30 minutes		30 €		28 €
45 minutes		42 €		38 €
1 heure		52 €		45 €
30 minutes shiatsu + 30 minutes réflexo		55 €

Certaines mutuelles prennent en charge les séances de shiatsu (exemples). Prenez contact avec votre mutuelle pour étudier avec eux la prise en charge des séances.

Les durées des séances prises dans le cadre de forfaits sont modulables selon le souhait de son titulaire. Les forfaits sont nominatifs et ne peuvent être cédés.

Des déplacements à domicile peuvent être étudiés pour les personnes ne pouvant venir au cabinet.
Des interventions sont aussi possibles en entreprises ou dans toute structure collective intéressée.
Merci de bien vouloir me contacter pour toute demande d’intervention extérieure.